Sarcina

10 lucruri pe care sa le faci dupa ce afli ca esti insarcinata

lucruri pe care sa le faci dupa ce afli ca esti insarcinata

Felicitari! Cele doua linii de pe testul de sarcina ti-au dat vestea ca vei fi mama. De acum inainte trebuie sa ai grija si de tine si de bebelusul ce creste in burta ta. Iata care sunt acele 10 lucruri pe care sa le faci dupa ce afli ca esti insarcinata.

10 lucruri pe care sa le faci dupa ce afli ca esti insarcinata

1. Mergi la medic

Este important sa faci asta pentru a aflat daca bebelusul este in regula, daca sarcina este ok. Vei face si unele analize si nu in ultimul rand, vei face o ecografie. Sigur ca bebelusul va fi prea mic si chiar daca inca nu poti sa vezi picioruse si degetele, ii vei auzi inima batand. Va fi un moment magic, emotionant. Ii poti adresa medicului orice intrebare doresti, oricat de puerile ti s-ar parea dubiile tale. Este firesc sa nu stii unele lucruri, sa intri si in panica, sa vrei sa aduni cat mai multe informatii.

2. Fa un dosar cu toate alanizele din timpul sarcinii

Toate analizele si ecografiile din timpul celor noua luni de sarcina ai putea sa le aduni intr-un dosar. Iti va mai usor sa le ai intr-un singur loc pentru a nu le rataci si poate si pentru medic vor fi de ajutor in unele momente.

3. Dormi

Stiu ca sunt multe de facut, dar ai nevoie de odihna. Si oricum vor fi unele perioade in care vei simti ca poti dormi si in picioare. Si, ca vrei ca nu vrei, tot trebuie sa dormi un pic.

4. Pregateste-te pentru nastere

Da, mai e mult pana atunci, dar vei vedea ca timpul trece foarte repede si va veni imediat ziua in care vei aduce pe lume bebelusul. Documenteaza-te, vorbeste cu medicul, poate si alte mamici te pot ajuta. Alege spitalul la care vei naste, modul in care ai vrea sa aduci pe lume copilul (desi uneori pot aparea sitatii neprevazute si copilul se va naste cum considera medicul ca este mai bine pentru tine si pentru bebelus). Poti viziona si filmulete de la diferite tipuri de nastere. (Eu nu prea am putut sa ma uit la ele, dar daca ai curaj, poti face asta). 🙂

5. Anunta-ti angajatorul

Trebuie sa stie ca esti insarcinata din mai multe motive. In primul rand, o femeie gravida nu trebuie concediata si nici nu trebuie sa fie discriminata. De asemenea, va sti de ce in unele zile nu te simti bine si nu poti obtine rezultatele din trecut. Ai anumite drepturi pe care trebuie sa le cunosti si pe care, evident, angajatorul este obligat sa le respecte.

6. Anunta familia si prietenii

Unele cupluri prefera sa astepte pana vor da vestea cea mare. Asta deoarece in primul trimestru de sarcina riscul de a pierde copilul este mai mare. Sansele ca totul sa fie ok vor creste considerabil cand intri in al doilea trimestru. Alte cupluri nu mai au rabdare si imediat ce afla ca vor fi parinti, le dau vestea si celor dragi. Este alegerea vostra, faceti ceea ce simtiti si stiti ca este cel mai bine pentru voi.

7. Puteti incepe sa va ganditi la nume pentru copil

Sigur ca nu stiti inca daca veti avea o fetita sau un baietel. Dar daca nu ai numele alese inca de cand erai la gradinita, atunci nu ar fi o idee rea sa puneti pe lista cateva nume. Uneori poate dura pana va puneti de acord in aceasta privinta si pana alegeti numele ce vi se pare potrivit pentru copilul vostru. Mai sunt si parinti care asteapta sa se nasca bebelusul si aleg apoi un nume pe care il considera potrivit pentru minunea din bratele lor.

8. Fa poze

Vei avea amintiri din timpul sarcinii si vei vedea cum a crescut burta ta de la o saptamana la alta. Mai tarziu, cand va creste copilul, va putea vedea pozele ce arata cum a evoluat in burtica mamei lui.

9. Nu te stresa

Da, este mai usor de spus si mai greu de pus in practica. Dar stresul are efecte negative nu numai asupra ta, dar si supra bebelusului. De asemenea, nu citi informatii despre multitudinea porblemelor ce pot sa apara in timpul sarcinii sau nasterii. Stai departe de oamenii care iti furnizeaza astfel de informatii de groaza.

O fosta colega de serviciu avea grija ca aproape in fiecare zi sa imi spuna astfel de povesti, asa incat am ajuns sa am cosmaruri. Rugamintile mele de a nu mai face asta nu au ajutat. Imi trimitea si pe Facebook stiri horror, asa incat am ajuns sa nu-i mai deschid mesajele. Sustinea ca e bine sa fiu pregatita si pentru ce poate fi rau. Dar un lucru bun, unul singur, incurajator, nu mi-a spus.

10. Gandeste pozitiv

Ajuta. Stiu, cand afli ca un lucru cat de marunt nu decurge bine in sarcina, nu ai cum sa iti pastrezi gandirea pozitiva. Dar nu ajungi nicaieri nici daca intri in panica. Am trecut prin asta. Plangeam daca rezultatele unor analize erau usor diferite de ceea ce ar fi trebuie sa fie, m-am panicat cand mi s-a spus ca bebelusa are cordonul ombilical infasurat de doua ori in jurul gatului si multe altele. Dar totul a trecut si a fost bine. Pentru amandoua.

Acestea au fost cele 10 lucruri pe care sa le faci dupa ce afli ca esti insarcinata. Daca mai sunt si altele pe care nu le-am mentionat, va invit sa le lasati in comentarii. Sarcina usoara sa aveti!

Sursa foto: Pixabay

Cum e sa fii mama?

Reactia oamenilor cand afla ca esti insarcinata: „Pacat de ea ca era desteapta!”

10 lucruri pe care le-am invatat alaturi de copil

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *